点击图片查看原图
此外，过劳还可能是内分泌失调的“帮凶”之一。孙伟解释，压力大时，人体分泌的肾上腺皮质激素会增高，使人胃口大开。另一方面，过劳也可引发失眠、影响代谢，使体内“瘦素”分泌减少。两方面因素共同作用，导致身体处于不健康的肥胖状态，也就是人们常说的“过劳肥”。
比“过劳肥”更严重的情况是“过劳死”。“长期处于过劳状态，容易侵犯心脑血管系统，增加心肌缺血、心梗、动脉硬化、脑梗、脑出血等危及生命的风险。”孙伟说。
内蒙古大宗开/户建仓提前设定止盈止损配资本金低明确收益目标
大现货市场总结:
特点：T+0交易，20%保证金，周一至周五 部分周六开盘，白盘晚盘独立，可做多亦可做空，双向交易
出入金：支付宝，微信，QQ，各大银行，银联，网银，强大的入金系统，随时出入金
软件：电脑版，苹果安卓手机交易软件，方便交易
回本：一个点回本，固定手续费，资金小，门槛低，几十元都可以玩到
交易方式：可以开户或配资参与
电话:13070630365 QQ:676601581 微信号:a676601581
遵义指南针·郑州棉花·青岛北方·青岛汇海·日照大宗·内蒙古大宗·盛通四方·九龙农产品·秦岭农产品·延川供应链·天元农商·南阳大宗·贵州农商
劳逸结合，一张一弛方能保证健康
如何有效避免过劳？
“过劳主要可分为躯体疲劳和脑疲劳。”刘占东说，躯体疲劳常见于职业运动员、体力劳动者等群体，建议平时工作中合理、适量分配运动量和劳动量，科学训练、适度劳动。
脑疲劳则常见于经常用脑的人群中，他们工作时长经常超过8小时，即便下班后，大脑也会处于相对兴奋的状态，并未得到充分休息。对此，刘占东建议，此类脑力工作者应注重劳逸结合，尽量避免长时间、高频次加班；下班后要将自己从工作状态抽离出来，完全放松、休息或娱乐。